有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!
- 木津直昭,稻島司,大樹林,出版日期:2015/04/30
跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推...more
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巴黎街頭有什麼時尚?!:26項平價基本款打造法式女人魅力
- 米澤YOKO,時報出版,出版日期:2015/04/07
巴黎最美麗的風景,是街頭時尚! 巴黎街頭的時尚態度 ?不刻意打扮的優雅與低調 ?不盲從潮流的時髦與品味 ?不屈就身形的性感與魅力 如果有一個城市可以作為時尚的代表,那「巴黎」絕...more
定價:300元- 優惠價79折 237元
少物好生活:捨棄無用之物,讓家成為真正抒壓的地方
- 緩莉舞,遠流,出版日期:2014/11/01
與無用之物告別,讓家裡、心裡騰出更多空間。 本書作者從小到大生活在滿滿的雜物堆裡,忙碌的媽媽跟奶奶超級不會打掃,嫁的老公也不會整理,成長期的貓更是破壞王。每天工作又累又忙,下班還得面對...more
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我的幸福編織時光:毛線球牧場的30堂習作
- Osmile,文經社,出版日期:2015/02/12
一本毛線鉤針初學者的必備聖經 《圖解》鉤針的所有基本技法 超詳細圖解鉤針技法書,一學就上手 最清楚的鉤針技法,在這本書裡面通通都有了。一個步驟一個步驟的圖片教學,學習拿線持針、鎖針、短...more
定價:320元- 優惠價79折 253元
我的90天減重日記本
- 美好生活實踐小組,朱雀,出版日期:2013/02/01
最神奇的減重日記本! 繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後 應讀者要求出版加強版,讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。 專屬於自己,最有效的減重日記本! 沒有錙銖必較的...more
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速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大
- 麥克.莫斯里,佩塔.畢,三采,出版日期:2015/06/05
★《紐約時報》暢銷榜第1名作家 ★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作 最新科學實驗挑戰傳統思維, 讀完本書後, 將顛覆你既有的運動觀念! .為什麼慢跑或游泳,燃脂效果有限,很難...more
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貓小捲愛編織:自然風手感織出35款旅行提包‧生活小物‧廚房餐墊‧橡實禮物罐‧暖暖貓掌瓶!
- 貓小捲/著,林禎慶/攝影,野人,出版日期:2013/11/27
一年四季,都是編織好時節, 每一天都能織出屬於自己的幸福! 不強調高難度的精細技法, 而是要設計出讓喜愛編織的手作人一看, 就會不自覺發出「好可愛」讚嘆聲的編織書為主...more
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讓全家人遠離疾病的100種室內花草
- 石萬欽,維他命文化,出版日期:2012/03/21
用盆栽帶走疾病,為家人的健康加分!打造綠色無毒健康家園! 種植盆栽,不只有美化與觀賞的用途;小小盆栽,其實是全家人維護健康、遠離疾病的最佳幫手。大自然賜予的健康奇兵,擁有淨化...more
定價:249元- 優惠價169元
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